【小贴士】冬季泡汤有讲究 泡温泉20分钟需休息

　　随着冬季的到来，一股泡温泉的热潮悄然兴起。从各医院了解到，近来医院屡有接诊因泡温泉不慎导致不适的患者，提醒市民温泉虽好，但并非人人适合。

　　寒冷季节户外活动减少，适当泡泡温泉对正常人身体有益，但是，也有很多需要注意的地方，如应避免空腹、饭后和酒后泡温泉，而且泡温泉与吃饭的时间至少应间隔一个小时。温泉也不宜长时间浸泡，一般应从低温到高温逐渐适应，每次15—20分钟即可，否则容易出现胸闷、口渴、头晕等现象。在感觉口干、胸闷时，应及时到池边休息，或喝点饮料补充水分。此外，皮肤过敏者及患有心脏病、高血压、动脉硬化、癌症、白血病或身体不适者，孕妇、生理期的女性及刚进行过手术的人都不宜泡温泉。

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