许多患者在排便时发现肛门有“肉团子”脱出来，肛肠医生提醒您，这并非一定是痔疮，也有可能是直肠脱垂，俗称“脱肛”。那么，我们如何区分这两者并预防脱肛的发生呢？
什么是“脱肛”？
脱肛，医学上称为“肛管直肠脱垂”，是指肛管、直肠，甚至乙状结肠向下移位，由肛门垂脱向外翻出的一种疾病。由于脱肛的症状与痔疮相似，不少患者容易混淆，从而延误治疗。
脱肛与痔疮的区别
1.便血：内痔早期多为无痛性便血，有时滴血、喷血或手纸上粘血；而脱肛则主要表现为肛管、黏膜脱出，少有便血情况。
2.疼痛：早期内痔通常无疼痛感，晚期嵌顿时疼痛难忍；脱肛多为肛门坠胀、里急后重感。
3.潮湿：内痔常有肛门潮湿症状；脱肛则常有黏液从肛门内溢出。
4.脱垂：内痔脱垂的是痔核，通常在Ⅱ、Ⅲ期内痔出现；而脱肛脱垂的是直肠黏膜、肛管与直肠，晚期脱出可达十余厘米。
如何预防脱肛？
1.改善排便习惯：每日定时排便，避免长时间蹲厕，尽量缩短排便时间。
2.合理饮食：多吃富含纤维素的食物，保持营养均衡，预防便秘和腹泻。
3.加强锻炼：增强体质，避免体虚，尤其是对于老年人、产妇等易患人群。
4.保持清洁：定期清洗肛门，保持肛门周围皮肤干燥清洁。
脱肛长期不愈可能导致肛门失禁、溃疡、感染等严重后果，因此患者应积极到正规专业的医院寻求治疗。特别是对于有长期泻痢、咳嗽等病史的人，以及患有内痔三期、肛门直肠息肉、肛门直肠肿瘤等病症的患者，更应警惕脱肛的发生。
