肿瘤患者如何“安然度夏”

　　“夏以暑为主气，其在天为热，在地为火，最易伤津耗气。”唐山市中医医院肿瘤科副主任王清贤介绍说：安全度夏，对降低晚期肿瘤病人死亡率，提高生存期质量非常关键。肿瘤患者如何“安然度夏”呢？重点结合三类人群，王清贤主任给出贴心的建议：

　　肺癌患者小心别感冒

　　夏季热感冒的发生会使肺癌患者雪上加霜，增加导致病情恶化的风险，因此重中之重是做好防感冒工作。肺癌患者感冒后，很容易并发肺炎等疾病，肺癌患者肺部功能本来就不好，如果再并发肺炎，就会导致胸腔积液、支气管痉挛、呼吸窘迫症等，使患者处于非常危险的境地，甚至会立即危及生命。因此，患者首先应注意不要长时间待在空调房里，如果开空调一定要注意保暖。其次要避免去人流较多的地方，以避免热感冒的交叉感染，如果出门，需要戴好口罩，以避免感冒病毒的侵袭；再次，如果患者发生感染症状需要及时进行抗感染的治疗。

　　胃肠癌患者化疗别贪凉

　　很多人为消暑或多或少吃些冷食，但是这对于胃、肠癌患者而言，是绝对禁止的。因为在消化系统肿瘤化疗方案中，某些药物会要求患者在日常饮食中有所注意，比如奥沙利铂。该药有独特的遇冷后神经毒性。夏天整体气温很高，所以患者需要注意的是避免空调冷风对着吹，避免到冰箱冰柜里拿东西，避免直接吃从冰箱中取出的食物。无论在化疗期间还是化疗后，均需要避免接触冷刺激，以免出现手脚麻木等神经毒性。此外，还需要注意饮食卫生。化疗期间，也常用到伊立替康和氟尿嘧啶。这两者化疗药物的不良反应均有腹泻，不过会有相应的处理方式。但若夏天进食不太干净的食物，导致胃肠炎引起腹泻。药物性腹泻和感染性腹泻叠加，会引起不良后果。

　　乳腺癌患者避免长时间走路

　　很多病人手术康复之后，希望能够加强运动。普通老百姓晚上溜弯是一个很主要的锻炼，但是对于乳腺癌术后的病人就不合适。对于乳腺癌患者，在乳腺癌根治术后，手臂水肿较为常见。手臂水肿其实是一种淋巴水肿，这是由于一些乳腺癌患者要进行腋窝清扫，切除了一些淋巴组织，使得淋巴液回流的"通路"受阻而积聚于皮下组织中。而溜弯的时候胳膊是下垂的，在重力的作用下会加重淋巴回流不畅的问题。

　　随着保乳保腋窝的病人越来越多，水肿并不是一个很大的问题。只要很好的注意患侧上肢的保护，这个问题是可以避免的。专家建议在步行锻炼时，可以走一段时间停下来休息片刻，溜半个小时回来要躺半个小时。总之上肢要注意保护，这一点是特别要跟患者强调的。

　　肿瘤患者夏季养生食疗推荐对于肿瘤患者来说，夏季气温高、湿度大，而使肿瘤细胞容易变得重新活跃，复发转移的可能性加大。肿瘤患者应该充分重视夏季饮食与生活起居的调养。三款食疗方，供您参考：

　　凉拌莴笋：

　　材料：鲜莴笋350克，葱、香油、味精、盐、白糖各适量。

　　制法：莴笋洗净去皮，切块，盛入盘内加盐腌1小时，沥去水分，加入味精、白糖拌匀。将葱切成葱花撒在莴笋上，锅烧热放入香油，待油热时浇在葱花上，搅拌均匀即可。功效：可利五脏，通经脉。

　　荷叶茯苓粥：

　　功能:该粥清补为主，做法简单，好吃营养。材料：荷叶1张(鲜、干均可)，茯苓50克，粳米或小米100克，白糖适量。

　　制法：先将荷叶煎汤去渣，把茯苓、洗净的粳米或小米加入药汤中，同煮为粥，出锅前将白糖入锅。

　　薏苡仁绿豆粥:

　　材料：绿豆30克，薏苡仁30克，粳米100克。制法：薏苡仁较难煮熟，煮前需要温水浸泡2-3小时，充分吸收水分；绿豆浸泡1-2小时；粳米淘洗干净后倒入浸泡好的薏苡仁、绿豆，清水共煮为稀粥即可。

　　功效：清热解暑，健脾化湿、宁心安神。

　　此外王清贤副主任还有一些肿瘤患者在夏天应当注意的小生活细节：

　　首先保持房间清新空气夏天气温高，房间内要注意通风透气，室内最适宜温度保持在26~29℃，每天开窗换气。清新的室内空气可减少患者的烦燥不安，保持心情愉快。

　　其次每天坚持午睡每天中午午睡1~2小时，精神放松；保持适量运动，听听舒缓音乐，做一些有益身体健康的娱乐活动，如书法画画，种养花卉、养鱼养鸟等。

　　同时保持患者心情愉快肿瘤病人大多存在紧张、恐惧、悲伤、焦虑等心理问题，夏天情绪容易波动，家人要多与之交流沟通，让病人感受到浓浓的家庭温暖，同时适当参加一些社会活动，增强自信心，可提高人体免疫功能。

　　最后注意科学饮食肿瘤病人合理的饮食应掌握“几少几多”原则：少食多餐，少酒多茶；少烫多温，少陈多鲜；少硬多软，少肉多素；少盐多淡，少炸多炖；少糖多蜜，少煎多炒。(史爱华)

关键词：患者,病人,夏天