青少年手机上网成瘾令人忧

　　上初中的儿子玩智能手机上瘾妈妈怒砸两千元新手机

　　青少年手机上网成瘾令人忧

　　心理专家：解决之道宜疏不宜堵

　　眼看着读初中的儿子沉迷于玩智能手机，成绩直线下降，心急如焚的妈妈一怒之下砸掉了价值两千多元的新手机——日前，市民王女士向记者讲述了家中的烦恼事。而记者调查发现，随着各种电子产品尤其是智能手机的普及，越来越多的家长给尚在读中小学的孩子配备了手机，在方便联系的同时，也使一部分青少年对智能手机产生了精神依赖，令老师、家长忧心忡忡。

　　一部手机引发家庭矛盾

　　在王女士眼中，儿子小明(化名)一直是个品学兼优的好孩子。升入初中后，小明请求妈妈为自己买一部智能手机。尽管心存隐忧，但考虑到方便和孩子联系，王女士还是同意了。没想到，小明自从有了手机后就沉迷上网，不是和同学聊QQ，就是打游戏和看电视剧，经常不完成作业，还影响了正常休息，期中考试多门功课不及格。

　　“有一天中午，他谎称写作业，却一直在玩手机。”忍无可忍的王女士一怒之下将价值两千多元的手机摔在地上。而她的举动也引发了儿子的强烈不满，与父母“冷战”了一个多星期。“就因为一个手机，孩子学习成绩下滑，还产生了逆反心理。”如今，王女士十分后悔给孩子买了手机。

　　王女士的遭遇并非个例。记者从我市一些心理咨询机构了解到，青少年手机上网成瘾、沉溺其中不能自拔的案例并不少见。仅秋季开学后，唐山市人民医院心理医生李秀玲就接诊了多位前来寻求帮助的家长。“玩手机成瘾导致孩子厌学、辍学，引发家庭矛盾的情况时有发生。”李医生说，“长时间玩手机会导致青少年生理和心理的多种不适，如近视、注意力分散、浮躁、社会交往能力下降等等。手机成瘾症和网瘾在本质上是相同的，但更具隐蔽性。很多家长和当事人开始不觉得是个问题，等到矛盾爆发才发现问题严重。”

　　“屏奴”低龄化需重视

　　如今，中小学生使用电子产品已成为普遍现象。《中国青少年上网行为调查报告》显示，我国有九成以上未成年人使用互联网，超六成10岁以前“触网”，约1亿未成年人使用手机上网……智能手机的普及，让许多青少年玩游戏、看小说、聊天上了瘾，过早成为“屏奴”。

　　“我们班有50多个学生，80%都有自己的手机，而且大多是智能机，集上网、游戏、通讯于一体。”当了多年中学班主任的杨老师告诉记者，尽管学校不允许学生在校使用手机，如有特殊原因需要使用，需经班主任同意后方可携带手机入校，但依然有学生不顾禁令，将手机装在书包里，在课间偷偷拿出来玩。

　　“有一些家长自己就整天沉湎于触屏手机或平板电脑，孩子难免会效仿。”教育界人士指出，中小学生由于心智尚未成熟，本身自控能力比较差，过多接触手机和网络，很容易导致玩手机上瘾。专家建议，14岁以下的孩子最好不要使用手机，特别是功能强大的智能手机。如果确实需要，家长可以给孩子购买那种只能实现简单通话功能的手机。对于已经“手机上瘾”的孩子，要及时进行心理干预和行为矫正。

　　解决之道宜疏不宜堵

　　孩子沉迷手机上网怎么办？停机、没收、甚至砸掉手机，这是受访家长们经常使用的方法，然而其效果却难如人意，有时甚至适得其反。

　　“家长用粗暴的方式制止孩子使用手机是不理智的，也是无效的，只能使亲子关系更加糟糕。”李秀玲医生认为，解决青少年手机上网成瘾问题宜疏不宜堵。“首先要建立和谐的亲子关系，使孩子愿意与父母交流。”李医生说，“很多家长和孩子是沟而不通，父母一味地讲道理，孩子却听不进去。其实沟通是双向的，在和孩子交流时，家长要学会倾听，不要反复强调孩子的缺点。即使批评，也要就事论事，不要全盘否定，尽量不使用‘总是’‘一直’‘从来’一类的词语。”

　　对于已经沉迷于手机上网的孩子，家长可采取强制手段，但不能操之过急。李医生建议，“父母可以和孩子一起制定关于使用手机的协议，写下双方都认可的条款，按照约定控制孩子使用手机的时间，并进行奖励与惩罚，如果玩手机的时间减少就给予奖励，如果违反了协议就给予惩罚。”

　　此外，适当转移孩子的注意力，培养其他兴趣也是解决之道。“兴趣广泛的孩子不易产生网瘾。家长可以多陪孩子一起进行户外活动，如看电影、参观博物馆、听音乐会、旅游等等。通过让孩子参加体育、文娱、志愿活动来减轻他们的学习压力，丰富他们的生活，使其摆脱对于手机的精神依赖。”

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　　美国妈妈送儿子手机前约法18章

　　一位美国母亲为自己13岁的儿子买了部iPhone做新年礼物，跟随这部iPhone的还有一份多达18条的使用“合同”，用来保证这个13岁的孩子在使用智能手机时学会节制和承担责任。

　　合约第一条就强调：“这部iPhone手机是我的，是我买的这部苹果智能手机。现在我将这部手机借给你使用。妈妈是不是很伟大？”

　　接下来则是种种限制：“我在任何时候都有权知道这部手机的密码”“不可以忽略妈妈和爸爸打来的电话”“在有课的时候，每晚7点半要及时将手机交给妈妈或者爸爸，在周末的时候可以在晚上9点交。晚上我们会将手机关机，在第二天早上7点半开机”“不准带手机去学校”“如果手机掉马桶里了、掉地上了或者丢了，你必须对因此而产生的维修或者购买新手机的费用负责”“不准用手机浏览色情信息”“外出的时候把手机留在家里是一种安全而又明智的决定”“如果你因为这部手机将学习或生活搞得一团糟，我会将手机收回”……

　　这份合约看起来处处是“必须”“不准”，但最后这位妈妈还是补充道：“我希望以上的这些条款你能够同意”，并且她还强调：“实际上这份合同里面所列的注意事项不仅仅适用于这部iPhone手机，也适用于我们的日常生活”。

关键词：智能手机,上网