寒冬季节，很多人喜欢与家人、好友相聚在一起，来顿热气腾腾的火锅饭菜，再酌几杯小酒，不亦乐乎！然而，饱腹之余，不少人出现了“出口”问题，内外痔、便秘、肛裂、肛门肿物脱出等“难言之隐”令人烦心。殊不知，“出口”问题还需从“进口”解决，对于肛肠科的患者来说，饮食调理是一个很重要的因素。如果能够科学合理饮食，可以很大程度避免肛肠疾病的发生，或减少复发。那么，在日常生活中，肛肠疾病患者应该多使用哪些食物呢？
蜂蜜
很多人知道蜂蜜有润肠通便的作用。现代医学发现蜂蜜还具有抑菌抗炎的作用，对于肛周脓肿、内外痔、肛裂等疾病有一定的缓解效果。平时可以使用温开水或凉开水冲泡饮用，不宜加热至过高温度，因蜂蜜中天然的活性酶在高温下变性失活，从而破坏营养成分。但进食大量蜂蜜后，可能会导致血糖升高加快，加重病情，不建议血糖偏高且没有得到控制的糖尿病患者食用蜂蜜。普通人群有正常的血糖调节系统，进食一定量的蜂蜜一般不会造成血糖明显的波动，不必过于担心。
黑芝麻
黑芝麻甘平，有特殊的香味。具有滋补肝肾、乌须发、润肠通便功效，肛裂病如兼有便秘者，可长期服用，具有软化大便，减轻肛裂出血等作用。
菠菜
菠菜富含维生素、纤维素以及钙、磷、铁等微量元素，同时具有补血止血，润肠通便，滋养脾胃等功效。《续名医类案》方：肛裂疼痛伴便秘，服药不效，令食菠菜及猪羊血作羹而愈。适宜痔疮便血患者食用。需要注意的是，菠菜在烹调时应当先用热水焯一下去除其中的草酸成分，且不宜与豆腐同食。
火龙果
火龙果中含有丰富的膳食纤维，在日常生活中，多吃火龙果可以改善便秘的症状。因为火龙果中含有大量的水溶性膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，软化粪便，并且能够增加粪便的体积，对大便干结有很好的改善作用。
山药
山药作为一种药食同源的食材，营养价值高，非常适合肛肠科患者食用。中医认为山药健脾，补肺，固肾，益精。而现代医学认为山药不仅能够有效地促进消化吸收，而且还可以调节肠道菌群平衡，促进肠道蠕动，预防便秘、腹泻等肛肠科疾病。
白萝卜
白萝卜具有消食利咽、解毒利尿的功效，它含有丰富的维生素C，可以帮助改善痔疮患者肠道功能，减轻痔疮疼痛和出血。而且白萝卜还有清热解毒、消食下气的作用，能够帮助减轻便秘症状。
人体就像一部机器，只有各个脏器均衡运转，才能保持健康活力。现代人工作生活节奏快，时常感觉压力大，容易暴饮暴食、饥一顿饱一顿、偏食，这些不好的饮食习惯，都会影响肠道正常功能，进而引发肛肠疾患。学会科学饮食，合理搭配，配合体育锻炼，保持情绪稳定，心情愉悦，最大程度地保持肛肠健康，避免肛肠疾患的发生。如果已经患病，且经过饮食调理，症状没有改善，请尽快到正规医院肛肠科就诊，以免贻误病情。
