夏秋更迭暑未消 谨防心脑血管疾病来找茬

　　立秋过后天气转凉，昼夜温差变大。近日，来唐山市协和医院心内科就诊的患者未减反增。该院心内科邱涛主任提醒，夏秋交替之际也正是冠心病、心肌梗死、高血压病、中风等疾病的又一高发时期。由于昼夜温差增大，很易导致血管痉挛、血压波动大。中老年人要多注意，谨防心脑血管疾病来找茬。

　　邱涛主任介绍，有的心脑血管疾病患者一到了秋季，感觉比夏天凉爽了，就放松了警惕。有的患者还擅自自行减药，导致疾病发生。其实，虽然立秋过后天气逐渐凉爽起来，但是实际上暑气尚未完全消退。由于早晚天气变凉，使得皮肤和皮下组织血管收缩，周围血管阻力增大，会导致血压升高。尤其是老年人对温度变化较敏感，一但感到寒冷还容易引起冠状动脉痉挛，直接影响心脏血液供应，诱发心绞痛或心肌梗塞。她强调，其实一些心血管病发作之前是会有一些预兆，如：心梗发作前会有胸闷、暂时心绞痛的症状；而中风之前会突然晕眩、说话困难、短暂的眼前发黑等。出现这些先兆时就该提高警惕，最好提前就医。

　　邱涛提醒，心脑血管病人要坚持按时服药，如有不适要及早去医院检查，找医生调整用药方案，不要擅自调节药量。生活中要多注意血压变化，并且坚持测量血压。因为血压是心脑血管疾病的一个重要指标，其变化会直接影响血管的健康状态。平时，可根据自身情况进行适合的体育锻炼，提高免疫力，积极防治感冒，以避免诱发并加重心血管疾病。根据天气情况和自身体质不同，早晚可适当增减衣物。在饮食上，注意多摄入含蛋白质、钙、镁丰富的食物，既可有效地预防心脑血管疾病，也可减少脑血管意外的发生。每餐防止过饱，以七八分为宜，常吃新鲜蔬果，有饮茶习惯的应少喝浓茶宜喝淡茶。做到戒烟限酒，饮食起居有规律，养成健康生活习惯，以减少心脑血管疾病的发生率。(孟媛哲)

关键词：疾病,患者,影响