石家庄一中东校区避雾防霾创新健身活动有妙招

　　学生正在做室内健身操。王茶叶 摄

　　长城网石家庄12月7日讯(王茶叶 游莉霞 记者 解哲琳)天阴气浊，雾霾锁城，入冬以来持续性的雾霾天气，严重影响了学生的户外健身活动。为了使学生们有一个良好的身体，让他们体育锻炼不断档，石家庄一中东校区根据应对雾霾天气的经验，结合寄宿制学校的特点和学生实际，大胆探索体育课教学的新形式、新教法，在确保学生身心健康的基础上，创新编制了各类室内武术操和健身操。

　　学生在做室内健身操。王茶叶 摄

　　初中部的孩子们跟着体育老师，正在学习室内健身操。手臂挥动，笑脸盈盈，几个动作学下来，居然小脸泛红，额头出汗了。

　　高中部的同学们跟着体育老师练起了“通穴操”，疏通经络，驱散疲劳。这别开生面的室内武术课，让同学们兴趣大增，大开眼界。

　　开心锻炼。王茶叶 摄

　　该校的体育教师们“霾天不霾心”，大胆创新教学形式，充分发挥石家庄一中艺体教师一专多能的优势，整合武术、垒球、健美操、体能等训练内容，编制适合室内活动的健身操，以达到缓解疲劳、强健体魄、愉悦身心的目的。

　　避雾防霾有妙招，创新健身见奇效。室内体育课的开设和室内各型健身操的普及，使学生们避开了雾霾，驱走了心霾，促进了他们的身心健康，确保学校教育教学工作的有序进行。

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