膏方因人而异 切勿盲目进补

　　中医讲“春生、夏长、秋收、冬藏”，冬至前后正是养生保健的重要时期，然而不少市民却盲目服用药膏进补，弄巧成拙。市中医医院专家提醒，膏方因人而异，切勿盲目进补。

　　市中医医院针灸科医生黄玮宏介绍，膏方是一种具有营养滋补和预防治疗综合作用的方剂，主要适用于久病体虚、慢性病患者，中老年人，青年亚健康者以及特殊人群。膏方进补一年四季都可以，但是冬至后、立春前最好，因为冬天是收藏的季节，这时候进补会起到养精蓄锐的作用。

　　黄玮宏提醒，膏方虽好，但毕竟不是食品，膏方因人而异，在服用之前最好请中医根据服用者体质开具膏方。人的体质大约分为9种，一样的制膏成分，根据不同体质、不同年龄、不同性别的人在药材比例上也要做相应调整。服用量也因人而异，一般早上用温水调服，大约15克左右。膏方要低温储存，存放膏方的器皿以瓷罐为宜(切勿用金属制品存放，以免发生化学反应)，以冰箱冷藏为宜。

关键词：中医,养生,保健