唐山市举行新闻发布会，通报当前疫情防控工作情况。长城网·冀云客户端记者 杨雨熹 摄
3月27日下午，唐山市举行2022年第8场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会，发布会全程如下：
唐山市委宣传部常务副部长李泽明
女士们、先生们，记者朋友们：
大家下午好！
根据唐山市新冠肺炎疫情防控工作领导小组安排，今天，我们召开唐山市新冠肺炎疫情防控工作第八场新闻发布会，介绍我市疫情防控工作最新情况，回应社会关切。
为此，我们邀请到市委常委、政法委书记来广普介绍全市疫情防控有关情况；邀请到路北区委常委、副区长雷向阳介绍路北区疫情防控工作总体情况；邀请到唐山市第五医院副院长、主任医师，唐山市新冠肺炎定点医院心理专家赵安全，从心理健康专业角度回答媒体记者的提问。
首先，请来广普书记进行发布。
唐山市委常委、政法委书记来广普
此轮疫情发生以来，在市委、市政府的坚强领导下，经过广大党员干部群众不懈努力，全市疫情防控形势稳定向好。3月26日0—24时，唐山市新增新冠肺炎确诊病例5例，均为无症状感染者转为确诊病例；新增无症状感染者70例，均在市新冠肺炎定点救治医院进行集中救治，目前患者病情平稳。下步，全市上下将坚决贯彻落实中央和省、市关于疫情防控的各项部署，坚持“外防输入、内防反弹”总策略、“动态清零”总方针不动摇，坚持封控措施不放松，不断巩固防疫成果，坚决防止反弹回潮，尽快全面打赢防疫歼灭战。
为妥善解决疫情期间特殊群体的实际困难和问题，体现以人民为中心的发展思想，近日，市防控办印发了《关于新冠疫情防控期间特殊群体管理办法》，按照从严从紧从实要求，从3月25日起严格施行，旨在全面落实临时性全域封控措施，有效控制风险源、阻断传播链、管住社会面，严防人员流动造成疫情扩散。
一、关于急诊人员。对国家卫健委列举的需规律性治疗的肿瘤放化疗、血液透析患者等，由村（居）主要负责同志、包联干部、患者家属“三方签字”并加盖村（居）公章后，定期赴医诊治；对急危重症患者、孕妇、老年人、儿童等特殊群体，遇有紧急情况可拨打“120”。如救护车不能满足临时救治时限要求，由村（居）工作人员安排车辆携带工作凭证或介绍信作为沿路通行证件运送。急危重症患者及6岁以下患儿可实行“一患两陪护”，其他一律实行“一患最多一陪护”。就医结束后，陪护人员需与就医患者落实相同隔离管控措施。
二、关于慢病人员。采取医保局“微信公众号”便民大厅、“河北智慧医保平台”等官方网上平台认定购药或慢性病诊疗中心派送等形式，为患者送达药物。慢性病诊疗中心派送方式，由村（居）负责统计辖区内购药需求，接收分发药品，包联干部和志愿者配合。避免慢病患者自行到医院、诊所、药店购药。
三、关于医护人员。市内各医疗机构申领的全市统一“防控工作通行证”，除用于疫情防控工作外，可以作为集中调拨医护人员通行凭证，使救护车辆更多发挥急救作用。医护人员最大限度减少流动，防止交叉感染。
四、关于持证人员。市疫情防控办制发全市统一“防控工作通行证”后，各县（市、区）、市各派出机构参照制定了本地“防控通行证”。以上通行证分别在市域和本地辖区内有效，各卡口不得阻拦。同时，以上通行证仅用于公务通行，由所在单位统一管理、专人负责，随用随领，即用即还，持证人员一律不得用于从事非公务活动，一律不得由个人长期保管，对伪造证件、转借他人等行为，一经发现依法依规严肃查处。
五、关于包联人员。村（居）包联的机关干部和工作人员，按市委组织部关于包联干部一律就地参与疫情防控要求执行，一律不得跨村（居）活动，相关部门不得要求本单位人员跨村（居）参与疫情防控，村（居）不得为其出具任何形式的出入通行证明，最大限度减少人员流动。因把关不严出现人员外溢、增加疫情风险的，依法依纪严肃追究责任。志愿者参照包联人员要求执行。
六、关于供保人员。市县商务、农业农村、发改等部门发放的保障民生类车辆通行证件继续有效。驾乘人员必须在通行证规定区域内通行，不得从事与供保工作无关的活动，不得私自扩大活动范围，不得将证件转借他人使用。凡违反有关规定要求的，依法依规追究使用单位领导和相关责任人责任。任何人员不得擅自伪造民生保障类证件，一经发现依法严厉打击。
这里需要强调：除上述六类重点人员管理外，对老年群体、困难群体的服务管理也作出明确规定，重点关注长期独自居住、无人看护、罹患重病、身体残疾、精神障碍、下岗失业、生活无着、流浪乞讨等人员，通过走访调查、建档立卡，及时了解辖区内有特殊诉求的上述人员状况，全力保障生活必需品供应，切实满足就医用药等个性化需求，做到全域覆盖、应保尽保。
我们坚信，有市委、市政府的坚强领导，有市疫情防控领导小组的正确指挥，有人民群众的理解与配合，有媒体朋友的监督和支持，一定能发挥好疫情防控的前哨关口作用，全力以赴打赢疫情防控歼灭战，向全市人民交上一份合格答卷。
主持人：感谢来广普书记的权威发布。
主持人：现在进行现场连线，请路北区委常委、副区长雷向阳进行发布。
唐山市路北区委常委、副区长雷向阳
各位新闻媒体朋友，大家好！
首先感谢媒体朋友们对路北区疫情防控工作的关心和支持。下面通报我区疫情情况。
3月19日，路北区新增1例新冠肺炎确诊病例，这是自2020年3月以来路北区首次发现本土确诊病例。截至3月26日24时，我区累计新增阳性感染者80例，其中确诊病例8例，无症状感染者72例。所有确诊病例均为轻症，经专家进行集中救治，病情平稳。在全区上下的共同努力下，25日起路北区实现了社会面清零，当前全区疫情形势总体可控。
在这场疫情防控的人民战争中，我们主要采取了以下措施：
一是迅速有力阻断疫情传播链条。
坚持应管尽管。按照“里不出、外不进、内不动”原则，路北迅速启动了疫情防控全域封控管理，从快从速打好疫情“围剿清零”攻坚战。19日起，区直机关655名党员干部每天下沉社区，参与卡口值守。安排封控队伍62支、559人，封控检查57个路口、2个高速口。80名警力组成20支社会巡控队伍，24小时不间断进行车巡，有效控制了车辆人员流动。分类开展生产经营，除承担防疫和社会保障任务的工作人员外，全部居家办公或就地转为社区志愿者。路北以最快速度实现了全区“静默”，为“清零行动”奠定坚实基础。
坚持应查尽查。公安部门大数据排查、属地单位自主摸排相结合，逐人逐户跟踪问询，快速筛查高风险区域逗留人群，形成信息流转闭环，迅速锁定重点人群、密切接触者和次密切接触者。
坚持应筛尽筛。根据全区疫情防控需要，按照“确保应检尽检、不漏一户一人”原则，持续开展全民核酸检测，截至26日晚，已完成第八轮核酸检测，确保以最快速度筛查出阳性感染者，快速阻断疫情传播。
二是扎实开展隔离管控工作。
按照“应隔尽隔”原则，统筹全区力量，迅速整合符合条件的酒店等现有资源，严格按照标准改造为集中隔离场所，均达到“三区两通道”要求。全区共启用风险人群隔离场所41个，隔离房间4195间。目前，唐山幼专、凯源饭店等隔离点正在加速改造中，区集中隔离点扩建工程业已经启动，能够做到密接人员、重点人员应隔早隔尽隔、感染者应收早收尽收。
在推进硬件建设的同时，我区高度关注隔离人员身心健康，在餐饮安全、日常消杀、心理援助等方面，全面加强隔离点规范化管理，做到隔离不隔情。一是做好隔离人员人文关怀。隔离点工作人员着重关注有基础病人员、孕妇、儿童、老人等重点人群的心理健康。密切关注隔离观察人员的言语动态，由专职心理医生及时开展心理疏导，确保隔离人员保持良好心态。二是提高隔离点管理和服务水平。对新进入隔离点的人员发放隔离须知明白纸，写明安全防火、消防知识、电梯安全、消毒消杀等常识及隔离规范。劝导隔离观察人员严格遵守隔离要求，确保自身健康、安全。三是加强工作人员培训工作。开展工作人员日常操作、个人防护等知识技能培训。培训工作坚持一周一开展，持续增强工作人员的防护意识、消毒消杀能力，确保隔离点内不发生防交叉感染。
三是全力保障市民生活物资供应。
我区坚持“属地责任+基层网格+有效服务保障”相结合，全区安排290家生活用品应急保供点和46家零售药店保持营业，就近保障居民日常生活需求。目前，全区重点监测的米、面、油、盐、糖、奶等“13+1”种主要产品储备充足，价格平稳。特别是我区结合居民的普遍需求，设计了5大类55种物资保供标准包，价格从30到257元不等。居民订购后，由社区（村）工作人员统一配送，本轮疫情以来累计送达超过12万份。同时，我区正在加快市级保供企业物资中转站建设，目前已向相关企业借用厂房，可根据全市需求和疫情发展随时启用，确保社区封控期间物资供应稳定。与此同时，积极保障孕产妇、儿童、血透病人等特殊群体就医需求，及时响应各类民生诉求，让全区百姓在封控期间生活得安心、放心。
下一步，我区将坚决落实省、市各项部署要求，继续坚持人、物、环境同防，从严从紧从快从实抓好封闭管控、流调溯源、人员排查、集中隔离、核酸检测、重点场所消毒消杀等各项防控工作，分区域、分领域制定管控措施，集中力量逐个合围击破，逐渐缩小包围圈和风险区域，坚决打好打赢路北区疫情防控“合围攻坚战”。为了进一步巩固社会面清零成果，请广大居民继续遵守疫情防控规定，继续居家休息，做到非必要不外出、不参加聚集性活动，确需外出时务必正确佩戴口罩，做好个人防护。切实巩固来之不易的清零成果，为全面恢复人民群众的正常生产生活秩序打下坚实基础。
主持人：感谢雷向阳同志的发布。
下面进入记者提问环节，请记者朋友举手示意，并在提问前通报您所在的媒体。
河北日报：我想请问路北区领导，目前路北区封控已经一周时间，请问生活物资储备是否充足？
唐山市路北区委常委、副区长雷向阳
目前，我区重点监测的“13+1”中主要产品储备充足，米面油盐糖奶能够供应3周以上。肉蛋菜等生鲜产品随报随供，目前在库量1至2天。方便面、火腿肠等散装食品级生活必需品能够供应2周以上。区直有关部门结合两个镇，向企业推送23种本地果蔬、肉蛋的供求信息，有效拓展了本地货源，也能切实减少农民损失。在此基础上，我区统筹调配11辆物流配送车，对接保供企业投入运行，有效地补充了商超企业配送运力不足的问题。
主持人：感谢雷向阳同志的答问。请记者朋友继续提问。
河北电视台：我想请问赵安全院长，赵院长是心理卫生方面的专家。我们都知道在疫情居家隔离期间，做好自我心理调适很重要。请问赵院长我们如何做好自我心理调节？
唐山市第五医院副院长、主任医师，唐山市新冠肺炎定点医院心理专家赵安全
感谢记者朋友的提问！下面，我就封控期间大家如何做好自我心理调节给大家提一些建议。
为有效应对突如其来的本轮疫情，市委、市政府果断采取封控措施，广大群众积极响应号召，同心协力共同抗疫。封控期间，不仅改变了大家的生活作息，同时，一些群众也感受到了心理的变化，出现焦虑、紧张等情绪。今天，借助新闻发布会这个平台，我来给大家介绍一下疫情期间如何进行自我心理疏导调节，筑牢心理防线，增加抗压能力，以积极乐观的情绪、健康向上的心态，配合市委、市政府打赢这场疫情防控阻击战。
居家隔离的常规心理调节有以下几个方面：
首先，接纳疫情现实，接纳负性情绪。疫情当前，大家有些焦虑、紧张情绪不用担心，告诉自己这是面对不正常情境的正常反应，要允许它们的存在，不自责，也不指责和抱怨他人。适度的焦虑可以提高我们的警觉水平，提高人们的适应和应对能力，是一种保护性反应。
其次，适度获取信息，优化应对方式。疫情牵动着我们的心，了解疫情变化能使我们在一定程度获得掌控感。建议通过官方发布的信息，了解本次疫情、防控知识等相关信息，每天接收有关信息的时间尽量控制在一个小时之内。
再有，规律日常生活作息，增强心理免疫。保持正常的作息，吃好三餐，多喝水，选择合适的锻炼方式，避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式，保护和增强免疫力。有计划做一些让自己感到愉悦的事情，在家办公、学习、做家务等。自己掌握生活节奏，每天学一点东西，追求内心充实。
最后，要用好社会支持，做好人文关怀。缓解释放情绪最有效的方式是沟通交流。给亲友打个电话发条微信，分享你们的感受，提供力所能及的帮助，做到自助与助人,当人与人连接的关系越亲密，心理状态也会越趋向积极健康。
主持人：感谢赵安全院长的答问。请记者朋友继续提问。
唐山电视台：我想请问赵院长，在居家隔离期间，自己觉得烦闷,觉得压力很大，我们怎么来舒缓压力？
唐山市第五医院副院长、主任医师，唐山市新冠肺炎定点医院心理专家赵安全
如果您居家隔离的时候，自己出现烦闷不安压力很大时,您可以通过做些事情来舒缓压力，丰富您的日常生活。
第一，记得要休息。这一点听起来不值得再提醒，但还是有很多人会忽略。吃午餐时休息一下，不要一边吃着饭，一只手还握着手机。早上的时候舒展舒展，四处走走,看看窗外,然后给自己泡杯茶。
第二，想一想是否可以跟网友进行一场减压活动。你在自己房间里可以做瑜伽，健身或者你们可以一起想想看还有什么别的方法可以减压，做一些自己喜欢，又适合在家里进行的活动。
第三，可以自己回忆一些生活中美好的人和事。感恩曾经帮助过自己的人和事，你自己曾经帮助过别人的事，找出自己的品格优势。遇到棘手的事情的时候，它们会提醒你，你还有快乐生活的能力，这样或许有利于你顺利解决问题。
第四，你有可以缓解压力的小玩具吗？试一试压力球或其他能缓解压力的小玩具，也许会带来意想不到的效果。
第五，想一想所在场所中你有可以占用的空间吗。你有自己的桌子吗?或者够幸运的话，有属于自己的房间吗？你能整理一下吗?
当做了这一切还让你觉得没有缓解过来，逐渐你开始身体发抖、心跳加速、肌肉紧绷,甚至头胀欲裂。这时候我们该做些什么呢?
首先,做一些实际的事情——看一看有关的健康知识视频，比如百度一下放松训练，听一听阿尔法脑波音乐。
第二，转移注意力，听小说，评书或相声容易些。半小时你能听到那个相声的准确发音吗?半个小时你能抓住正在听的那部小说的更多细节而不单单是大致的故事线索吗?
第三，你可以在屋里做的运动吗？静力训练不需要太多运动，可以试一试。试着做一些腹部运动：将腹部肌肉往里推,想象自己正通过肚脐触摸脊柱。坚持十秒，放松，然后重复十次。或者将手放在身前，掌心贴着掌心，再尽力挤压。同样地，坚持十秒，重复十次。至少你得对身体做点儿什么。
第四，试着在屋里放一些自己喜欢听的音乐，边放边跟着大声唱起来——唱歌是一种很好的锻炼方式，似乎也是减压良方。
第五，做一做正念冥想。焦虑又没什么事情做的时候，切换到正念模式可以让人变得平静。留心自己身体里的不安。你的双手是不是紧紧地握着？是不是抬肩收腹了？感觉怎么样？你能做些什么呢？记住,对于这些事情，你比你想象的更有把控权。
第六，也是最重要的一点，远离网络上一些负面情绪的人和事，不要加入抱怨的团队。宣传一些正面的信息和看法。大家互相鼓励，共渡难关，这样做你也可以为世界奉献一些美好，希望得到帮助的那些人也可以将这种善意传给他人——永不停歇。
最后提醒大家，如果您出现了较重的焦虑抑郁失眠，或者精神心理疾病复发，要及时找专业的精神科医生帮助。唐山市精神卫生中心24小时开通心理咨询热线电话0315—5262366。
谢谢大家！
主持人：感谢赵安全院长的答问。
感谢记者朋友的提问，感谢各位嘉宾的翔实发布与答问。
今天的发布会到此结束。谢谢各位！
