长城大讲堂：集团员工参加健康与急救知识主题讲座

公司员工参与互动。长城网 高琳哲 摄

　　长城网8月10日讯(记者 赵晓慧 高琳哲 苏凯)为了提高集团公司全体职工的健康意识，形成人人关爱生命、重视健康保健的良好氛围，8月10日下午，河北长城传媒集团有限公司(长城网)组织单位员工参加了2016年“健康河北行”健康与急救知识主题讲座。据悉，讲座邀请到了有着丰富健康知识授课经验的中国环境健康与卫生安全促进会河北分会委员、河北省全民健康促进会、健康教育专业委员会委员兼宣传科主任左伟老师，分别就急救救护知识、空气污染的危害以及防护办法、经络穴位养生知识、职业病的防治、心理健康知识等内容为大家进行讲解。

左伟老师演示急救操作规范。长城网 高琳哲 摄

　　左伟首先给大家介绍了一些在日常生活中容易碰到的急救场景，并详细演示了人工呼吸、胸外挤压等的急救办法的标准操作规范。随后，结合数据和案例给大家详细阐释了雾霾和甲醛等一些室内外空气污染的来源和对身体的危害。他提醒大家在雾霾较为高发的华北地区的冬季，特别是对环境比较敏感的老人和孩子，千万不要让身体充分暴露在污染环境中“裸奔”，一定要注意做好各种防护措施来减少雾霾天气对身体的伤害。

　　甲醛的危害也日益受到社会的广泛关注，左伟希望大家要注意装修房屋的材料选用，特别要留心甲醛的及时检测，做到有毒物质完全挥发完之后才入住。

左伟老师邀请公司员工示范穴位按摩方法。长城网 高琳哲 摄

　　众所周知，新闻传媒行业工作具有高强度、快节奏的特点，媒体人是肩周炎、颈椎病和腰椎间盘突出等职业病的高发人群。活动现场，左伟结合传媒行业的职场人工作特点，给大家介绍了人体的经络穴位的养生知识，并邀请在场下听讲的公司员工到讲台上为大家亲身示范一些穴位的位置和按摩方法。他提醒大家，一定要注意平视多活动锻炼、掌握一些按摩穴位的技能以及保持一个平和健康的良好心态，多管齐下，积极防范和减轻职业病对身体的伤害。

　　最后，左伟和现场观众进行了问答互动，大家就各自关心的雾霾防治、穴位按摩和中医针灸理疗等话题进行了深入的探讨和交流，整场讲座深入浅出、诙谐幽默，引发了场下阵阵雷鸣般的掌声。讲座结束后，大家纷纷表示，这次讲座让自己重新审视自己的生活方式和健康状况，从中学到了很多身体养护知识，受益匪浅。

关键词：讲座,健康,中医