睡眠不足可诱发的六大连锁效应

　　五、对你的胰腺的影响

　　根据耶鲁大学医学院的研究表明，男性一生中经常晚上只持续六个小时睡眠，其罹患糖尿病的几率可能是普通人的两倍，并且这样的结果不受男性年龄及运动量的影响。

　　六、对你的大脑的影响

　　在一个新的动物研究中发现，连续三天熬夜19个小时的结果会损害或杀死脑细胞，研究人员认为男性可能会有这种情况。可怕的是，类似的实验表明，如果没有睡眠，大脑无法清除牙菌斑，可导致阿尔茨海默氏症和老年痴呆症。

关键词：睡眠不足,卡路里,血压