• 长城网唐山频道欢迎您
您当前的位置:您当前的位置 : 长城网 >> 唐山频道 >> 唐多彩 >> 健康

清晨口苦警惕这些病

来源: 家庭医生在线 作者: 2014-09-03 09:44:37
【字号: | | 【背景色 杏仁黄 秋叶褐 胭脂红 芥末绿 天蓝 雪青 灰 银河白(默认色)

  中医理论说“热生火,火生苦”,早起感觉口苦,多是肝胆湿热所致。肝胆湿热其实主要是指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿热之邪,或湿邪内生,郁久化热所致。症见胁肋胀痛灼热,腹胀厌食,口苦泛恶等。

  现代人饮食多肥甘厚味,加上活动减少,脾胃功能虚弱,使得食物无法正常运化而蕴积其中,久则化为湿热,影响肝胆功能。肝胆湿热往往伴有舌苔厚且黄腻、大便稀等症状。

  此外,肝火上炎也会引起口苦。肝热传胆,胆热上行引起胆气上溢则口苦,因为胆汁是苦的。肝火上炎的症状还有双目赤红、舌苔薄黄等,而且容易心情急躁、发火。

  专家建议:

  1、患有慢性疾病的人应在医生的指导下,针对病因治疗引起的口苦。

  2、对于压力大的人,应该尽量使饮食规律、食物结构合理,少食辛辣,多吃水果、蔬菜等。

  3、适当运动,从而促进消化功能的正常运转,尤其是脑力工作者,运动要加强,而且要有规律性。

  4、适当使用推拿手法治疗口苦:口苦症一般都要改善胆的功能。由于胆经循行在我们身体的两侧,腹部为阴面,背部为阳面,胆经正好走在阴面和阳面的中间部位,大家在自我按摩的时候,从上到下捋一下自己的胆经,按摩或者敲打一下,就有助于缓解口苦的症状。

  5、维生素C可治疗口苦:维生素的用法是每天三次,每次2~3片,放舌下含化,一般说来,轻度的口苦只要服药2~3次就可消失。即使是重度的口苦症,连续服药3~4天也能解决问题。当然,使用维生素C片治疗口苦症只是救急之法,治标不治本,而口苦仅仅是多种疾病或不良生活因素所致的一种表现,而不是单独存在的疾病。因此为预防和根治口苦症,最好的办法是医治原发疾病,戒除生活中的不良嗜好,如吸烟、酗酒,还要注意口腔卫生等。

  所以在这里小编建议大家,平时要多注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物,少饮酒。一些温补之品如羊肉等要少吃,不可盲目进补。

关键词:口苦|饮食

责任编辑:张光明